Dia da Mãe - Consequências na saúde pós parto

 No passado dia 4 de maio todos demos atenção especial às nossas mães, não é verdade? Embora hoje já seja dia 6, achamos que vale a pena investigar um pouco sobre consequências na saúde pós parto. Mais vale tarde que nunca...

 A saúde da mãe pode ser afetada de 1001 formas se a grávida não tiver cuidado com a sua alimentação, higiene, praticar algum exercício físico, etc...

 Entre outras coisas, a mãe pode vir a sofrer de...

- Hemorróidas
- Hipertensão
- Diabetes tipo II
- Vómitos e diarreias
- Estrias
- Infeções urinárias
- Tonturas e desmaios
- Má circulação sanguínea que provoca a sensação de pés inchados e pernas cansadas
- Dores de coluna
- Hipoglicemia
-  Anemia
...


Outras informações sobre saúde materna:

-Vantagens e desvantagens dos diferentes tipos de parto
http://michelecardoso.wordpress.com/tag/vantagens-e-desvantagens-parto-normal/
http://saude.terra.com.br/saiba-vantagens-e-desvantagens-dos-principais-tipos-de-parto,660626c02dc5e310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html

-Vantagens e desvantagens da amamentação (para a mãe e para o bebé)

Pesquisa : Mónica Martins e Joana Machado

Brigada da Saúde 9ºA

 Olá a todos!

 Durante este 3º período, nós, Joana Machado e Mónica Martins do 9ºA,vamos dinamizar este blog em articulação com as equipas responsáveis pela atualização do placar "De olhos na Saúde", de  modo a que a informação seja partilhada via internet, abrangendo assim um maior público-alvo.

 Faremos duas publicações por semana, relacionadas com a Brigada da Saúde e as suas atividades. Também tencionamos criar jogos e widgets para colocá-los posteriormente neste blog.

 Esperamos que nos acompanhe nesta jornada!

Atividade Vulcânica - Trabalhos de alunos do 7ºA

Resíduos urbanos - Compostagem

Trabalho Final by rosaliaribeiro7177

Placar "De olhos na saúde"

Esta semana foi actualizado o placar "De Olhos na Saúde" com o tema água já que no dia 22 de Março foi dia mundial da água. 

Falamos da falta de água em algumas regiões do mundo e das consequências que isso pode vir a trazer no corpo humano, assim como, falamos sobre os níveis de água no corpo humano e quais os alimentos mais ricos em água.

Números saudáveis

No âmbito do projeto da "Brigada da saúde" um grupo de trabalho da minha turma realizou um projeto,
que consiste em pesar e medir a tensão arterial dos idosos que frequentam a aula de ginástica na nossa escola para ir controlando os níveis de saúde dos idosos.

Tensão arterial

Pressão arterial sistólica – geralmente este valor é denominado de pressão arterial máxima, e é correspondente ao valor medido no momento em que o ventrículo esquerdo bombeia uma quantidade de sangue para a aorta. Normalmente este valor pode variar entre os 120 a 140 mmHg, sendo estes os valores mais comuns para que tenha a sua pressão dentro dos valores normais.

Pressão arterial diastólica – normalmente este valor é conhecido como a pressão arterial mínima, correspondente ao momento em que o ventrículo esquerdo volta a encher-se para retomar todo o processo da circulação. Este valor geralmente está dentro da média dos 80 mmHg.

Mede a tua pressão sistólica e diastólica e vê a tabela em baixo:

Queres saber o peso saudável para a tua altura?
Então pesa-te e mede-te, de seguida analisa esta tabela:

Placar "De olhos na Saúde"

Esta semana foi actualizado o placar "De Olhos na Saúde" com o tema Poluição - consequências já que a poluição é um grave problema para a saúde. 

No placar falamos também sobre o que devemos fazer para diminuirmos a poluição.